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各位最近我这100天过的那叫一个爽！先不说别的，单是这体重就“嗖”的一下子掉了10斤，简直就跟脱缰的野马一样，飞快地跑啊跑。今天就来跟大家唠唠这100天我是怎么“减”出来的，保证让你笑的合不拢嘴！
这100天，我可谓是“痛并快乐着”。早上起床，先来个“早起的鸟儿有虫吃”，然后就是一顿丰盛的早餐，什么鸡蛋、牛、燕麦，一样都不能少。吃完早餐，我还要来个“晨跑”，围着小区跑几圈，顺便看看风景，呼吸一下新鲜空气。中午呢，我就吃点清淡的蔬菜和瘦，晚上更是要“轻食”，只吃一些水果和蔬菜。这日子过的那叫一个苦啊，但我还是挺住了！
这期间，我还给自己制定了一个“减肥表”，把每天要吃的食物、要做的运动都列的清清楚楚。为了监督自己，我还把表贴在墙上，每天打卡。这样一来，我就偷懒了，毕竟脸面还是要的嘛！
说到运动，这100天我可是没少下功夫。有时候，我会去健身房跑步、游泳，有时候还会跟着网上的一些健身教程在家锻炼。最让我的意的是，我竟然学会了瑜伽，那种身体柔软的感觉真是太美妙了！
在这100天的减肥历程中，我还遇到了不少趣事。有一次，我在跑步时遇到了一只可爱的流浪猫，它一直跟着我跑了好几圈。我忍不住逗它玩，还给它拍了几张照片。后来，我把照片发到了朋友圈，大家都夸我爱心满满呢！
还有一次，我在超市买了一大袋水果，准备晚上当晚餐。，我一边吃一边聊天，不知不觉就吃完了。我瞪大眼睛看着空空的袋子，心里那个懊悔啊，恨不的给自己一个大嘴巴子！这也让我明白了“不住嘴”是多么痛苦的一件事。
这100天减肥的经历让我收获颇丰。不仅体重下降了，身体也变的更健康了。以后，我还要继续努力，争取让自己变的更美、更健康！你们也有减肥的经历吗？快来分享一下吧！
