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那天，阳光正好，微风不燥。我闲来无事，便打开朋友圈，起了动态。这不看紧，一看竟然看到了江西上饶中学的“五一”视频，瞬间吸引了我的眼球。
五一，听着就有点儿意思。五，我猜猜，就是五种练？一，这又是啥？哈哈，我忍不住好奇心，点开了视频。
视频里，一群身穿校服的们，在场上翩翩起舞，一个个动作整齐划一，仿佛一只只快乐的小鸟，在蓝天白云下翱翔。我看着看着，忍不住笑出了声，这舞蹈跳的也太有模有样了吧！
“我说，这江西上饶中学的们，是不是吃了啥灵丹妙药，怎么跳的这么好？”我不禁感叹。
“哈哈，那可不，这‘五一’可是他们学校的特色啊！”一个好友话道。
“哦？啥特色？”我好奇地问。
“五，分别是广播、眼、武术、舞蹈和韵律，而一，就是大课间。”好友解释道。
“哇，这五一，听起来就挺有营养的。”我感慨道。
“可不是嘛，们从小锻炼，身体自然好，也不容易生病。”好友笑着说。
听罢，我脑海中突然浮现出一个画面：小时候，我跟着村里的们一起在田野里奔跑，玩耍，那时的我们，虽然没有现在这些先进的锻炼方式，但身体却相当过硬。想起那些年，不禁让人感慨万分。
正当我沉浸在回忆中时，好友突然说：“你知道吗？我以前上学的时候，学校也搞过类似的锻炼活动，那时候可把我们累了。”
“哦？咋了？”我好奇地问。
“那时候，我们每天早上都要跑，一圈又一圈，累的我们直喘气。”好友笑着说，“现在想想，那些日子还是挺美好的。”
“是啊，虽然累，但也是一种回忆。”我赞同地说。
聊着聊着，我突然想起了江西上饶中学的那段“五一”视频，不禁感叹，如今的生活真是美好啊！我们不仅有了先进的锻炼方式，还能在朋友圈里分享这些美好的瞬间。
我想分享一个个人经历：那是在我上高中时，学校也曾过类似的锻炼活动。那时候，我们每天都要在场上跑步，虽然累的够呛，但每当想到锻炼对身体的好处，便觉的一切都值的。
如今，我已离开学校多年，但那段美好的时光，却永远留在我的计忆里。正如那段江西上饶中学的“五一”视频，让我们感受到青春的美好，让我们铭计那些充满汗水和欢笑的日子。
