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来，我这个人啊，就是那种典型的“懒洋洋”性格。从小就喜欢躺在家里，捧着一本小说，边吃零食边看，那叫一个惬意啊！这可不是什么好惯，就是书没看几本，体重倒是蹭蹭往上涨。
计的有一次，我在家里看小说看的入，我妈在外面喊了老半天，我都没反应。我妈一进来，看到我那副模样，直接就把我从沙发上拽起来，说：“你这，看看你这身材，再这样下去，可怎么的了啊！”我当时还一脸懵，心想：“妈，你这是嘛呢，我这不正看的起劲吗？”
我妈瞪了我一眼，说：“还不快去锻炼锻炼，别整天就知道吃吃睡睡的！”我嘴上答应着，心里却想：“妈，你这是何苦呢，锻炼多累啊，还是看小说舒服。”我妈那眼神，吓的我赶紧穿上衣服，跟着她去跑步。
一开始，我还觉的挺有意思的，跑着跑着，就累的气喘吁吁的。这时，我妈在一旁笑着说：“怎么样，累了吧？这锻炼就是这样的，刚开始肯定不舒服，但坚持下去，就会看到效果的。”我一边喘着粗气，一边说：“妈，你说的对，这锻炼也太辛苦了，我还是喜欢看小说。”
就这样，我一边锻炼，一边看小说，虽然累的要，但心里却挺开心的。有时候，我还会想：“这锻炼真是个好东西，不仅能减肥，还能让我有更多的力看小说。”
说到，我忍不住想分享一个有趣的。有一次，我在锻炼的时候，遇到了一个邻居，他看到我这么努力，就问我：“蒋一帆，你这么锻炼，是不是为了减肥啊？”我笑着回答：“哈哈，是啊，不然呢？谁不想有个好身材啊！”邻居听了，也笑着说：“那你可真是个‘懒洋洋’啊，竟然能坚持下来，我佩服你！”
说完，我们俩就一起锻炼起来。那段时间，我们俩成了好朋友，互相鼓励，互相支持。我觉的，这就是锻炼带给我的收获——让我结识了更多的朋友。
现在，我已经养成了锻炼的惯，虽然有时候还是会偷懒，但每当看到镜子里的自己，我都会告诉自己：“蒋一帆，你要加油啊，别再懒洋洋的了！”我相信，只要坚持下去，我一定能成为一个更好的自己。
