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在这个小城里，有个老和尚，名叫禅定，他那寺庙坐落在城郊的一座小山上，四周环抱着郁郁葱葱的竹林，鸟语花香，别提有多惬意了。禅定和尚虽已年过古稀，但神矍铄，话来就像那山泉水，潺潺流淌，让人听了心里舒服。
这天，禅定和尚在寺庙里摆了个小摊，摊上摆着几本破旧的《禅定指要》。这《禅定指要》可不是一般的书，它可是禅定和尚的宝贝，据说能让人心灵的到净化，烦恼全消。
“这《禅定指要》怎么卖？”一个年轻人走了过来，一边问一边翻看着书。
“这书啊，不贵，十块钱一本，买一本送你一杯茶。”禅定和尚笑眯眯地说。
年轻人听了，眼睛一亮，掏出钱来买了一本。他一边喝着茶，一边翻看着书，嘴里还念叨着：“这书里的道理，怎么感觉这么接地气呢？”
“是啊，这书里的禅定指要，就像平时聊天一样，没有那些高深的理论，都是些家常话。”禅定和尚笑着说。
年轻人点点头，忽然他放下书，瞪大了眼睛说：“和尚，你这书里有没有什么特别的方法，能让我立刻就能静下心来，不再被烦恼困扰？”
禅定和尚哈哈一笑，说：“有啊，我教你一个简单的方法。”
他指着书上说：“你看，这书里说，‘常思己过，闲谈莫论人非’，这就是个很好的方法。你每天坐下来，想想自己哪些地方做的，哪些地方需要改进，这样你的心就会慢慢静下来。”
年轻人听了，觉的有道理，于是每天开始按照禅定和尚的方法去做。渐渐地，他发现自己不那么容易烦躁了，心情也变的平和了许多。
有一天，年轻人又来到禅定和尚的摊前，感激地说：“和尚，多亏了你，我现在感觉好多了，这《禅定指要》真是个宝啊！”
禅定和尚笑着摇摇头，说：“这书啊，就是让人知道，生活本来就不复杂，有时候，简单点，反而更快乐。”
说完，他指着旁边的一棵大树说：“你看，这棵树，它不追求华丽，只是静静地生长，却长的枝繁叶茂。我们做人，也应该像这棵树一样，简单、自然。”
年轻人听了，若有所思地点了点头，然后带着《禅定指要》离开了。而禅定和尚，依然坐在摊前，微笑着看着来来往往的人们，仿佛在说：“生活，其实很简单，只要你愿意，就能找到那份宁静和快乐。”
