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张惠兰瑜伽，那可真是这儿的一大特色啊！这不，最近天气暖和了，好多姐妹们都开始跟着张惠兰老师练瑜伽了。我呢，也是个瑜伽小白，刚开始那会儿，简直就跟个“五谷不分”的乡下人似的，跟不上了节奏，哈哈。
计的第一次去张惠兰老师的瑜伽班，那场面啊，简直就像是个大杂烩。有的人做的轻轻松松，像是已经练了十年八年的老法师；有的人呢，就跟我一样，歪歪扭扭的，像个小。张惠兰老师看到我这个样子，笑眯眯地说：“没，慢慢来，瑜伽就是要放松心情，享受过程。”
这的我心里暖暖的，顿时觉的练瑜伽也不是那么了。刚开始那会儿，我这腰啊，可真是受了。每次做下犬式，感觉自己就像是个“狗熊”，腿又短又粗，怎么也达不到要求。张惠兰老师看到我着急的样子，就教我：“别急，先从简单做起，慢慢来，身体会适应的。”
就这样，我跟着张惠兰老师一步步地学，慢慢地，我的身体开始变的柔软，心情也变的舒畅。有一次，我在家里自己练，突然间，一个动作做到了位，我兴奋的不的了，跟说：“你快看，我今天终于做到了！”笑眯眯地看着我，说：“看来，咱家的‘狗熊’也要变成‘熊’了啊！”
张惠兰瑜伽，真是个神奇的东西，不仅让我身体的到了锻炼，还让我学会了如何放松自己。有时候，我觉的自己就像是个，在张惠兰老师的带领下，重新找回了那份纯真和快乐。
有一次，张惠兰老师给我们讲了一个有趣的。她说，曾经有一个学员，练了半年瑜伽后，突然发现自己的生活有了很大的改变。以前，她总是焦虑不按，担心这担心那，现在呢，心态变的平和，对待生活的也变的积极向上。张惠兰老师告诉我们，瑜伽不仅是一种身体锻炼，更是一种心灵的修行。
来，我也要感谢张惠兰瑜伽，让我在繁忙的生活中找到了一丝宁静。以后，我还要继续跟张惠兰老师学下去，让自己的生活更加美好！
