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你们这些懒鬼，别光顾着玩手机、打游戏，看看吴伟队长运动视频，学学人家怎么锻炼身体，把小肚腩变成八块腹肌！吴伟队长，那可真是运动界的一股清流，你看他那活力四溢的样子，哪像是四十多岁的人啊？
那天，我在健身房闲逛，突然听到一阵笑声，我顺着声音看过去，原来是吴伟队长在跟着教练做深蹲。他一边做，一边还念叨着：“这个动作好累啊，不过想想我的腹肌，就感觉值了！”那表情，那语气，真是逗的我哈哈大笑。
旁边的人也忍不住说：“吴伟队长这身材保持的真好，看看人家，哪像我们这些上班族，天天对着电脑，连腰都直不起来了。”
嘴道：“可不是嘛，也的向吴伟队长学，不然哪能抵抗的住美食的啊！”这时，吴伟队长回头看了我们一眼，笑着说：“哈哈，你们这的，好像我在健身房是个摆设似的。”
说完，他继续做起深蹲，那模样，真是让人佩服。我想，他之所以能保持这么好的身材，大概就是因为他有着一颗热爱运动的心吧。
后来，我忍不住问吴伟队长：“吴队长，您每天锻炼多久？是怎么保持这种状态的？”他笑了笑，说：“其实也没多久，每天晚上抽出一个小时，坚持做做有氧和无氧运动。最重要的是，要有一颗热爱运动的心。”
听到，我暗暗下定决心，也要像吴伟队长一样，把运动融入到日常生活中。于是，我拿出手机，把吴伟队长的运动视频收藏起来，每天晚上跟着他一起锻炼。
有一天，我在朋友圈分享了我的运动心的，吴伟队长看到后，回复了一条消息：“哈哈，小子，你终于开窍了！坚持下去，你的身材一定会越来越的！”看到这条消息，我忍不住笑了出来，心里暖暖的。
这事儿告诉我，只要有恒心，就能把运动变成一种生活。就像吴伟队长，他用自己的行动告诉我们，无论年龄多大，都要热爱生活，热爱运动。别再抱怨自己没时间锻炼了，从现在开始，跟随吴伟队长，一起向健康的生活迈进吧！
