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老陈是个地道的农村老头，都在那片黄土地上刨食，啥病没得过？年轻时，那身子骨硬朗得跟牛似的，可随着年龄的增长，毛病也跟着来了。这不，最近老陈的腰疼得，走起路来跟个老鸭子似的，一瘸一拐的。
村里有个老中医，据说医术高超，但那价格嘛，可不是一般人能承受的。老陈心想：“我这腰疼，求医不如求己，说不定我自己就能呢！”于是，他开始了他的“自我疗愈”之旅。
这天，老陈在村里溜达，看到老李头正在院子里晒太阳，就凑过去搭话：“老李，你那腰疼得怎么样了？我这腰疼得跟狗熊似的，不知道怎么办才好。”
老李头笑眯眯地说：“陈哥，你这腰疼啊，我有个法子，保准管用。就是农村人常说的‘土办法’，简单又实惠。”
老陈眼睛一亮，忙问：“啥土办法？快说说，我试试看。”
老李头拍拍胸脯，神秘兮兮地说：“农村有句老话，‘腰疼贴狗皮，赛过医’。你回家找块狗皮，贴在腰上，保管见效。”
老陈一听，这法子听起来倒是挺有趣的，就回家去捉了一只小狗，把狗皮给剥了下来。他按照老李头的吩咐，把狗皮贴在了腰上。
贴了两天，老陈觉得腰疼并没有好转，反而更疼了。他忍不住嘟囔：“这狗皮也不顶事，看来求医不如求己这条路行不通啊。”
这时，邻居小王路过，听到了老陈的抱怨，笑着说：“陈叔，你这法子可不对，农村还有句话，‘狗皮贴腰，不如猫泡’。”
老陈一听，眼睛又亮了：“猫泡？这啥意思？”
小王解释道：“就是拿猫泡在你腰上擦一擦，据说能止痛。”
老陈二话不说，又回家去捉了一只猫，把猫泡给收集了起来。他按照小王的方法，在腰上擦了起来。
这一擦紧，老陈感觉腰上的疼痛减轻了不少。他高兴地说：“哈哈，这猫泡还真管用，看来我还是得求医不如求己啊！”
从那以后，老陈不再盲目跟风，而是根据自己的实际情况，尝试各种土办法。有时候，他甚至能从地里一些药，自己捣鼓着熬成药汤喝。
有一天，老陈在田间劳作，突然觉得腰不疼了，走起路来也利索了。他感慨万分：“我这腰疼啊，原来是自找的。以后可得好好爱体，不能再像以前那样胡来了。”
以后，老陈成了村里的“养生”，他把自己总结的养生之道传授给邻居们，大家都说：“陈叔，你这是求医不如求己啊，我们得向你学！”
而老陈则笑着说：“哈哈，我这是在实践中摸索出来的，大家别看笑话，试试看，说不定有用呢！”
