忘忧草4：缓解焦虑、改善睡眠的好帮手

我想和大家分享一种神奇的植物——忘忧草。

1. 忘忧草是一种中草药，可以缓解焦虑、抑郁等心理问题。

2. 忘忧草还可以帮助改善睡眠质量，让人更容易入睡。

3. 忘忧草可以泡茶饮用，也可以制成药物。

我曾经因为工作压力过大而焦虑失眠，但是喝忘忧草茶，我感觉身心得到了很好的放松和舒缓，睡眠质量也得到了明显的提升。