六神归位，身心安稳

我曾经因为工作压力和生活琐事而焦虑不安，但是以下方法，我让自己的六神归位，身心安稳：

1. 每天保持运动，让身体得到锻炼和放松。
2. 学会冥想和深呼吸，让自己的心灵得到平静。
3. 保持良好的睡眠习惯，让自己的身体得到充分的休息。

，我感觉自己的身心都变得更加健康和平衡，每天都充满了活力和动力。