886加班！如何避免身心疲惫，保持高效率？

886加班，身心疲惫？不要担心！

1. 合理安排时间，规划工作，避免拖延。
2. 适当休息，做眼保健操，喝水多活动。
3. 调整心态，保持积极，找到工作的乐趣。

只要你做到以上几点，就能保持高效率，迎接工作的挑战！